西红柿的保健功效美白　　西红柿含有的番茄红素是强劲抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效地避免自由基、紫外线及各种外部电磁辐射对皮肤细胞的伤害，防治黑色素分解。　　护肤　　番茄红素还能充分发挥强劲的抗氧化起到，… 西红柿的保健功效美白　　西红柿含有的番茄红素是强劲抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效地避免自由基、紫外线及各种外部电磁辐射对皮肤细胞的伤害，防治黑色素分解。　　护肤　　番茄红素还能充分发挥强劲的抗氧化起到，维护皮肤，同时西红柿还含有能增进胶原蛋白分解的维生素C，有助皮肤维持弹性，防止肿胀现象。

　　防暑降温　　西红柿含有的钾有利尿起到，能将体内多余的热量排泄体外，起着龙山降温的效果。节食　　西红柿含有的番茄红素和食物纤维有增进人体新陈代谢、清理肠道残渣的起到。研究指出，每餐喝西红柿汁有增进体内脂肪自燃的效果。

　　避免疲惫　西红柿含有柠檬酸和苹果酸，能避免疲惫物质乳酸，避免其在体内蓄积；番茄红素还能清理活性氧，也有助避免疲惫。　　以防宿醉　　夏天很多人讨厌喝冰啤酒浴，不知不觉就不会喝酒，西红柿含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸有增进酒精新陈代谢的起到。用西红柿来佐酒，或饮酒同时喝些西红柿汁能防治或减低宿醉。

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